co to jest

Coś tam się dzieje , jakieś plątanie w papierkach poki co . Tego nie trzeba nikomu uświadamiać jednak ja paniki nie sieje i daleko mi jest do takich wypowiedzi by się poddać bo to niby mniejszy wstyd . Właśnie 2x większy poddając się . Wierze że się odbiedzię i już . Jak wy jestescie takimi pesymistami to moze już wyjedźcie z kraju bo przeciez [...]

Zamiast pchać kasę w atlas zainwestuj w sprzęt (sztanga, ławeczka, hantelki, drążek) dużo więcej nie będzie kosztowało a ćwiczenie o wiele lepsze Co do planu to ten plan jest dla ciebie: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html pozdro

Najpierw wielostawowe , potem izolacja. Jesli laczysz zespoly uda i hammstringow z lydka, ty lydka powinna byc ostatnia. "substancje odżywcze itp zatrzymują się w udach. Wydaje mi się, że nie ma racji, co o tym myślicie? " Jest to oczywiscie nieprawda. Owszem, istnieje zjawisko zachamowania dostaraczania substancji odzywczych ale [...]

[...] tłuszczu rano,za dużo tego mutanta skoro po treningu,wafle ryżowe odpuść sobie, białka za dużo daj 2g, nie wiem po co tyle białka dajecie, tłuszcz lekko podbij, kolori daj 200-300 ponad zapotrzebowanie pozniej bedziesz obserwowal i zwiekszal ,jesli ta szynka jest kupywana jako gotowa to tez zamienic, warzyw troche wbic by sie przydalo jeszcze

[...] dopiero zaczac na cyklu z deca, nie na mostku, prawda? Jak to Clenbuterol na mostku moze Masz jakis sposob na zrosty? Oprocz tego ze spirytusem, bo siedze w uk i ciezko jest mi dostac spirytus. Przepraszam ze tyle pytan, ale Ty w tym sziale jestem najlepszy! Dziekuje :) Zmieniony przez - Pickeros w dniu 2015-11-29 20:58:57 Zmieniony przez [...]

Ale masz w tej diecie "350 g płatków owsianych", czy 350 g jakiejśc pełnej dodatków Nesvity? Poza tym makro płatków, które wpisałeś jest zdecydowanie błędne - 100 g owsa, to jakieś 360 kcal i 70 g ww. To co masz w tabeli ma się nijak do tego.

[...] 50 ml to bedzie 17500 mg. - to nawet na drugi cykl przyduzo. a jesli chodzi o male, tylko teraz jakie 25 mg/1 ml czy 50 mg/1 ml czy jak? bo w takim razie 7 amp na pewno nie wystarczy - a co do dawkowania to jak deka tyle ze laura jest jeszcze dluzej dzialajacym estrem nandrolonu. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

"Ale po co te stacki " poniewaz sam sie przekonalem o ich dzialaniu i uwazam ze sa warte uwagi ale zeby na kazdy cykl specjlanie je sprowadzac z usa to troche nie ma sensu i nie zawsze jest kasa.... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] cały rok sprubować na pewno będzie na to pora narazie zamawiam na dniach paczke z saunce 1-t i 4ad w proszku x3 i do blacky labs zyz i nadal twierdze .... moj wacek jest za duzy .... a to nie terpentyna a nafalina a co do koloru to tak jak te saa syntraxa jak dla chorych psychicznie Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-15 15:46:29 [...]

[...] francuskie,sciaganie przedramion do dolu na wyciagu(nie wiem czy dobrze napisalem),moze tez hantel byc,plecy:na poczatku podciaganie na drazku,potem martwy ciag(jesli mlody jestes to nie rob),zamiast tego unoszenie tulowia(lezysz masz zablokowane nogi i podnosisz,upuszczasz tulow),potem sciagnie drazka do karku(miesni [...]

[...] rowniez mojego) moze przemawiac obecnosc zasady wstepnego zmeczenia malej grupy miesniowej podczas treningu duzej!! I ja to swietnie rozumiem Dobrze powiem tak zeby skonczyc!! Plan Klatka+triceps;Plecy+biceps;Nogi+barki jest powszechnie stosowany wiec sprawdzony przez miliony Hehe!! Co wcale nie wykluczo odstepstw (moim skromnym zdaniem)

dobra panowie to jakas sonda kto jest glupszy czy co zamiast napisac cos sensownego ******licie glupoty

[...] tyg:) nie uzywam tylko soli(zatrzymuje wode w org.) i wegety(chemia) za to stosuje: pieprz cayenski curry pieprz zwykły lisc laurowy ziele angielskie czosnek oregano majeranek przyprawa do ryb(no niestety tu jest sol i troche chemi) przyprawa do kurczaka(to samo) przyprawa do grilla(tez:P) Pamietajmy ze pikantne rzeczy przyspieszaja metabolizm:)

ja własnie kończę shotgun + mono i jestem bardzo zadowlony w bic + 0.5 cm ..a to już 3 mój cykl kreatynowy...ogólnie mono jest bardzo dobre i moim zdaniem warto łaczyć z wszystkim co się da

Jak masz prolaktynę w kosmosie to musi cos przypisać a jak jest w widełkach to po co zbijać?? Mysle ze cabergoline będzie lepsze niż bromo

po 100 tab. jeżeli ma dobrze rozpuiane jak brać to niepowinien mieć jakichś wielkich skudków ubocznych. Co nieznaczy że niebędzie miał bo przecierz każdy organizm jest inny i inaczej wszystko odbiera.

To o co zapytałem nie jest uwzględnione w profilu.

Spokojnie nie ma co sie klucic panowie . Ok lekko trening zmieniony, dietka jest, podbije troche tą dawke teraz bilem e4d 300mg to tam ją podbije troche i praktycznie bedzie widac po tygodniu czy sie cos zmieni .

Dopóki to przysłowiowe "kakao" mieści się w Twój bilans to nie ma problemu. Jest to dobre źródło tłuszczy. A co do kawy, nie ma obaw aby jakkolwiek wpływała ona na Twój bilans kcal.

Zanim zacząłem brać gainery myślałem, że jak już kupować gainery to tylko te najlepsze, co za tym idzie najdroższe. Faktycznie MM4000 jest bardzo dobry, ale jeżeli nie jesteś jakimś specem, który bierze już 10 gainera i potrzebuje najlepszego towaru, to skupiłbym się raczej na czymś tańszym, bo różnicy raczej nie odczujesz. Podstwa to dieta...